一、行程概览与交通建议
出发地：安庆怀宁
目的地：广东潮汕地区（建议以汕头为枢纽，辐射潮州、揭阳）
建议时长：5-7天
交通方式：
1. 高铁出行：从怀宁高铁站乘坐列车至合肥南站，转乘高铁直达汕头站（约7-8小时）。此为最便捷方式。
2. 自驾游：全程约1000公里，沿济广高速、汕昆高速行驶，约12小时，建议分两段驾驶，中途可在赣州或梅州休整。
二、每日行程规划
第一天：怀宁-汕头
- 上午：高铁或自驾出发，傍晚抵达汕头。
- 晚上：入住汕头老城区附近酒店，前往小公园历史文化区欣赏骑楼夜景，品尝老妈宫粽球、牛肉丸汤。
第二天：汕头经典游
- 上午：参观汕头开埠文化陈列馆，漫步海滨路，远观礐石风景区。
- 中午：于八合里海记或杏花吴记体验正宗潮汕牛肉火锅。
- 下午：游览中山公园或西堤公园，傍晚前往广场轮渡观赏日落。
- 晚上：前往龙眼南路美食街，尝试生腌、砂锅粥、甘草水果。
第三天：南澳岛一日游
- 全天：自驾或包车前往南澳岛，环岛游览长山尾灯塔、青澳湾、自然之门、金银岛，品尝海鲜大餐。
- 傍晚：返回汕头市区。
第四天：汕头-潮州
- 上午：乘车前往潮州（约1小时），入住古城附近客栈。
- 下午：游览牌坊街、开元寺、己略黄公祠，体验潮州木雕与建筑艺术。
- 晚上：漫步广济桥看灯光秀，于官塘兄弟牛肉店享用晚餐。
第五天：潮州深度游
- 上午：参观韩文公祠，登广济楼眺望古城全景。
- 中午：品尝潮州卤鹅、牛肉粿条。
- 下午：探访龙湖古寨或淡浮院，购买凤凰单丛茶作为伴手礼。
- 晚上：自由活动，可欣赏潮剧表演。
第六天：潮州-揭阳-返程
- 上午：前往揭阳榕城古城，参观进贤门、揭阳学宫。
- 中午：品尝揭阳乒乓粿、普宁豆干。
- 下午：根据返程交通方式，前往潮汕站或揭阳潮汕机场，结束旅程。
三、美食精选推荐
- 汕头：牛肉火锅、生腌海鲜、粿品（红桃粿、鲎粿）、糖葱薄饼。
- 潮州：卤鹅、腐乳饼、鸭母捻、糕烧番薯。
- 揭阳：粿汁、隆江猪脚饭、埔田笋粿。
四、实用贴士
- 最佳季节：秋季（10-12月）气候凉爽，适合出行。
- 住宿建议：汕头选老城区或万象城周边；潮州住牌坊街附近。
- 方言提示：潮汕话难懂，但普通话沟通基本无障碍。
- 必备物品：防晒霜、肠胃药（应对生冷食物）、舒适步行鞋。
这份攻略融合了潮汕的文化精髓与饕餮风味，祝您从怀宁出发的旅途充满美味与发现